Es imposible hacer una lista exhaustiva de las sensaciones, comportamientos, emociones y sentimientos que podemos llegar a sentir y que nos indican que algo en nuestro interior debe cambiar, aquí te mostramos unos ejemplos.

Si te identificas con una o más de estas afirmaciones quiero que sepas que podemos ayudarte.

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“Me preocupo y sufro por todo, no puedo evitarlo...”

“Siento mucho estrés y ansiedad…”

“No digo lo que pienso por miedo a la reacción de los demás…”

“Siempre me enamoro de la persona equivocada…”

“Necesito ayuda para avanzar…”

“Todo lo malo me pasa a mi…”

“Soy muy celos@…”

“No sé decir NO sin sentirme culpable…”

“Siempre pienso lo peor, me dominan los pensamientos negativos...”

“Quiero mejorar mi comunicación…”

“No confío en mi mism@, me siento insegur@...”

“Estoy de bajón…”

“Quiero cambiar mi vida…”

“Quiero cambiar mi vida…”

“Quiero superar una ruptura…”

“Nunca acabo nada de lo que empiezo…”

“No me siento valorad@ por mi familia...”

“No sé expresar mis sentimientos…”

“No me gusta mi vida…”

“Creo que todos me critican…”

“Quiero sentirme empoderad@…”

“Siempre cometo los mismos errores…”

“No me gustan los cambios, me ponen nervios@ y me dan miedo...”

“No me valoro lo suficiente…”

“Quiero mejorar mis habilidades sociales...”

“Me cuesta mucho tomar decisiones…”

“Estoy triste sin motivo…”

“Repito patrones que no son buenos para mi...”

“Quiero conocerme mejor…”

“A menudo creo que soy menos que los demás, me siento inferior...”

“Quiero descubrir que me apasiona…”

“Quiero ser más persistente y también más constante…”

“No sé que quiero…”

“Quiero ser un buen referente para mis hijos…”

“Quiero dejar de aplazar las cosas…”

“Me siento sol@…”

“Necesito la aprobación de los demás para sentirme bien…”

“Quiero aprender a motivar a otros…”

“No sé estar sol@, no sé vivir sin pareja…”

“No se qué hacer con mi vida…”

“Nada me motiva…”

“Quiero que mi vida tenga sentido…”

“Me siento culpable por todo…”

“No soy feliz…”

“Quiero ser más proactiv@…”

“Quiero tomar la iniciativa, no dejar que los demás me marquen el camino…”

“Estoy bloquead@…”

“Quiero dejar huella…”

“Quiero convertirme en mi mejor versión…”

“Quiero ser una persona más empática…”

“En ocasiones, me siento menospreciada...”

“Quiero aprender a auto-motivarme…”

“Siento que nadie me respeta…”

“Quiero atreverme a perseguir mis sueños…”

“Pienso más en los demás que en mi mism@…”

“Siempre estoy de mal humor…”

“Me afecta mucho la opinión de los demás…”

“Soy demasiado sensible…”

“Me aterroriza fracasar...”

“No estoy mal pero tampoco estoy bien…”

“Quiero bajar el ritmo y disfrutar de las pequeñas cosas…”

“Quiero ser una persona más paciente, menos agobiada…”

“Quiero ser una persona vital, positiva, que sabe ver el lado bueno de las cosas…”

“Quiero ser la persona que todo el mundo quiere tener en su vida…”

“Quiero ser una persona que suma…”

“Soy una persona muy cerrada, me gustaría comprender mejor a los demás …”

“Me gustaría superar mi timidez, siento vergüenza casi siempre …”

“Me gustaría ser más social…”

“Nadie me entiende…”

“Lo que pasa a mi alrededor me afecta demasiado y de forma negativa…”

“Soy demasiado perfeccionista…”

“Siempre intento complacer a todo el mundo …”

“No me atrevo a expresar mi opinión…”

“No consigo crear relaciones de calidad con las personas que me importan…”

“Quiero mejorar la comunicación con mis hijos…”

“Soy muy desconfiad@…”

“Soy muy individualista…”