Es imposible hacer una lista exhaustiva de las sensaciones, comportamientos, emociones y sentimientos que podemos llegar a sentir y que nos indican que algo en nuestro interior debe cambiar, aquí te mostramos unos ejemplos.
Si te identificas con una o más de estas afirmaciones quiero que sepas que podemos ayudarte.
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 “Me preocupo y sufro por todo, no puedo evitarlo...” |  “Siento mucho estrés y ansiedad…” |  “No digo lo que pienso por miedo a la reacción de los demás…” |
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 “Siempre me enamoro de la persona equivocada…” |  “Necesito ayuda para avanzar…” |  “Todo lo malo me pasa a mi…” |
 “Soy muy celos@…” |  “No sé decir NO sin sentirme culpable…” |  “Siempre pienso lo peor, me dominan los pensamientos negativos...” |
 “Quiero mejorar mi comunicación…” |  “No confío en mi mism@, me siento insegur@...” |  “Estoy de bajón…” |
 “Quiero cambiar mi vida…” |  “Quiero superar una ruptura…” |  “Nunca acabo nada de lo que empiezo…” |
 “No me siento valorad@ por mi familia...” |  “No sé expresar mis sentimientos…” |  “No me gusta mi vida…” |
 “Creo que todos me critican…” |  “Quiero sentirme empoderad@…” |  “Siempre cometo los mismos errores…” |
 “No me gustan los cambios, me ponen nervios@ y me dan miedo...” |  “No me valoro lo suficiente…” |  “Quiero mejorar mis habilidades sociales...” |
 “Me cuesta mucho tomar decisiones…” |  “Estoy triste sin motivo…” |  “Repito patrones que no son buenos para mi...” |
 “Quiero conocerme mejor…” |  “A menudo creo que soy menos que los demás, me siento inferior...” |  “Quiero descubrir que me apasiona…” |
 “Quiero ser más persistente y también más constante…” |  “No sé que quiero…” |  “Quiero ser un buen referente para mis hijos…” |
 “Quiero dejar de aplazar las cosas…” |  “Me siento sol@…” |  “Necesito la aprobación de los demás para sentirme bien…” |
 “Quiero aprender a motivar a otros…” |  “No sé estar sol@, no sé vivir sin pareja…” |  “No se qué hacer con mi vida…” |
 “Nada me motiva…” |  “Quiero que mi vida tenga sentido…” |  “Me siento culpable por todo…” |
 “No soy feliz…” |  “Quiero ser más proactiv@…” |  “Quiero tomar la iniciativa, no dejar que los demás me marquen el camino…” |
 “Estoy bloquead@…” |  “Quiero dejar huella…” |  “Quiero convertirme en mi mejor versión…” |
 “Quiero ser una persona más empática…” |  “En ocasiones, me siento menospreciada...” |  “Quiero aprender a auto-motivarme…” |
 “Siento que nadie me respeta…” |  “Quiero atreverme a perseguir mis sueños…” |  “Pienso más en los demás que en mi mism@…” |
 “Siempre estoy de mal humor…” |  “Me afecta mucho la opinión de los demás…” |  “Soy demasiado sensible…” |
 “Me aterroriza fracasar...” |  “No estoy mal pero tampoco estoy bien…” |  “Quiero bajar el ritmo y disfrutar de las pequeñas cosas…” |
 “Quiero ser una persona más paciente, menos agobiada…” |  “Quiero ser una persona vital, positiva, que sabe ver el lado bueno de las cosas…” |  “Quiero ser la persona que todo el mundo quiere tener en su vida…” |
 “Quiero ser una persona que suma…” |  “Soy una persona muy cerrada, me gustaría comprender mejor a los demás …” |  “Me gustaría superar mi timidez, siento vergüenza casi siempre …” |
 “Me gustaría ser más social…” |  “Nadie me entiende…” |  “Lo que pasa a mi alrededor me afecta demasiado y de forma negativa…” |
 “Soy demasiado perfeccionista…” |  “Siempre intento complacer a todo el mundo …” |  “No me atrevo a expresar mi opinión…” |
 “No consigo crear relaciones de calidad con las personas que me importan…” |  “Quiero mejorar la comunicación con mis hijos…” |  “Soy muy desconfiad@…” |
 “Soy muy individualista…” |